Elimina la palabra ‘dieta’ de tu vocabulario. En cambio, concéntrate en comer comida sana e INCORPORAR alimentos. Sáciate con frutas y verduras y tendrás más energía y no sentirás antojos, ni te cabrán, los alimentos engordantes. Come una ensalada verde o un caldo antes de cada comida para saciarte más rápido.
Fuente:MSN
