Llega la primavera y, con ella, el calor. El Servicio Meteorológico Nacional reportó el incremento de las temperaturas en diferentes regiones del país, entre ellas, la Ciudad de México, en donde el promedio será de entre 26 a 28 grados Celsius, con posibilidades de aumentar.
Ante estas condiciones, la Secretaría de Salud recomienda poner atención ante el llamado golpe de calor.
Si ante el incremento de la temperatura, sientes dolor de cabeza, mareos o pérdida de la conciencia; notas ausencia de sudor, sensación de debilidad, hiperventilación, que orinas poco, palpitaciones y tienes sequedad y enrojecimiento de la piel, busca una buena sombra e hidrátate.
En esta temporada de calor, la deshidratación provoca otra serie de malestares como: dolor de cabeza, debilidad y fatiga, boca seca y falta de apetito, por eso es importante el consumo de agua.
La Secretaría de Salud indicó que en condiciones normales el cuerpo pierde agua por la respiración, las sudoraciones o la actividad metabólica, por lo que es necesario cubrir el requerimiento de líquidos a través de los alimentos y la ingesta de líquidos.
Fuente: Excelsior
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