Si quieres cuidar tu forma de alimentación o mejorar tu rutina para hacer deporte, te daremos algunas de las aplicaciones recomendadas en el mercado que mejorarán tu desempeño en estas áreas.
Existe una gran cantidad de aplicaciones móviles que te dan la oportunidad de evaluar tu rendimiento cuando sales a correr, o al momento de planificar una buena alimentación, controlar enfermedades e incluso llevar el control de citas médicas. A continuación, las mejores apps de salud.
#1 NIKE+RUNNING
Esta app es fabulosa con ella podrás medir parámetros como el ritmo de tu carrera o las calorías que consumes al correr.
#2 POCKET CYCLET
Esta app de salud permite que lleves un mejor control y seguimiento de la menstruación y la fertilidad, además puedes compartir los datos sobre tu ciclo menstrual y crear recordatorios para la toma de la píldora o todo aquello que te parezca importante.
#3 DOCTORALIA
Esta app sirve para gestionar las citas médicas y hallar especialistas según el seguro contratado.
#4 VIRTUALGYM FOOD
Virtuagym Food controla las calorías, proteínas y grasas que consumes y ofrece una integración excelente con Virtuagym Fitness, una plataforma muy completa para ponerte en forma y entrenar en casa o en el gimnasio.
#5 RUNTASTIC
Esta app funciona como personal trainer virtual para poner en práctica todo tipo de deportes y actividades al aire libre. Desde ordenadores y dispositivos móviles puedes consultar tus estadísticas y realizar un seguimiento de tus entrenamientos. Puedes configurarla para ir en bicicleta, practicar baloncesto, escalada, aerobic o buceo, además de ir a correr.
Con información de SinEmbargo